9月3日は秋の睡眠の日！ みなさんは最近しっかり眠れていますか？
日本人の平均睡眠時間は世界と比べても短いといわれています。学校や会社、習いごとや趣味など、忙しい毎日を送る私たちは、体が休むために必要な「眠ること」をおざなりにしてしまっているかもしれません。
そうはいっても、急に睡眠時間を増やすのは難しいですね。もっと長い時間眠れたら、どこでも眠れたら、ぐっすり眠れたら……。そんな睡眠の「こうなったらいいのに」を科学やテクノロジーで解決しようと奮闘する企業と一緒に、「おやすみ未来ラボ」を企画しました。8月31日、夏の終わりをゆっくり自分の眠りと向き合う日にしませんか？

イベント内容

トークイベント「みんなで描こう！　あなたにベストなぐっすりのカタチ」

私たちはなぜ眠らなくてはならないのでしょう。そして、どうして「もっと眠りたい！」と思っても、眠ることができないのでしょう。このトークでは、眠りを持ち運べる新しい睡眠システム「ZZZN SLEEP APPAREL SYSTEM」と、親子の眠りに寄り添う「おやすみ書店　みみみん」の2つのプロジェクトの代表者にお話を聞きながら、みなさん一人ひとりにとっての「未来のベストぐっすり」を探っていきます。
私たちがもっといきいきと生活するために、どんな眠り、どんな睡眠お助けツールがあればよいでしょうか？ もこのイベントの中から、「ZZZN」、「みみみん」に続く次の企画のタネが生まれるかも？
※「ZZZN」「みみみん」は、1階で開催中の特別企画「ツカレからの脱出 ～疲れとやすみのサイエンス」にて展示中です。

●開催時間：14:00～14:50
※13:15より、睡眠にかかわる科学コミュニケータートークも行います。ぜひご一緒にお聞きください！

うとうとラウンジ

7階の広いスペースを特別に休憩ラウンジとして開放します！ 会場には、「おやすみ書店　みみみん」の読み聞かせ音声や、「SLEEP SOUND LABEL ZZZN」の睡眠導入のための音楽が流れます。展示を見た後の疲れや、夏休みの疲れをゆっくり癒してください。靴を脱いで、ソファに転がりながらまったりお過ごしいただけます。

●ラウンジ開放時間：10:00～15:30
※下記の「読み寝かせライブ」の前後は、会場準備のため一度ご退席をお願いします。

みみみんプレゼンツ 読み寝かせライブ

みみみん監修のプロのナレーターによる読み寝かせライブです。眠気を誘うプロの「読み寝かせ」をぜひご体験ください。お子さんはもちろん、大人の方も必聴です！

●ライブ開催時間：11:00～11:20、13:00～13:20、15:00～15:20
●ナレーター：杉上佐智枝（日本テレビ元アナウンサー　絵本専門士）

新しい”眠り”の体験

「ZZZN SLEEP APPAREL SYSTEM」の体験会も同時開催いたします（要申込）。詳細は下記からご確認ください！
体験会の詳細はこちら

ゲストスピーカー（敬称略）

尾形 哲平 の写真

尾形 哲平

株式会社NTT DXパートナー スリープテック事業 ディレクター / プロデューサー

NTT DXパートナーという会社ではたらいていて、「ZZZN（ズズズン）スリープアパレル」という、ねむるときに使うふくのプロジェクトをつくっています。
みんながもっとぐっすりねむれるように、ふくの形やしくみを考えたり、いろんな人といっしょにアイデアを出したりしています。
いいおしごとをするために、お昼の仮眠はかかせません。

清水 陸 の写真

清水 陸

株式会社Konel プランナー / プロデューサー

Konel所属。ZZZN SLEEP APPAREL SYSTEMにはプロデューサーとして参加。
「未来の体験をつくる」、「好奇心の種をつくる」ことを軸に、心が動く企画や体験づくりに取り組んでいる。
どこでもすぐに一瞬で寝れるタイプ。ZZZNの展示イベント中には、スリープアパレルを使って、15分で熟睡していた。

ファシリテーション

青木 皓子 の写真

青木 皓子

日本科学未来館　科学コミュニケーター

眠る時は必ず何かを抱っこしていないと落ち着きません。活き活きと仕事をするために、休み時間にはZZZN SLEEP APPARELを着て、公園で眠りたい。自分に合った睡眠のカタチを模索中です。

関連ブログ

アーカイブ動画

イベントのアーカイブ動画はこちらからご覧いただけます。

開催概要

開催日時
2025年8月31日(日)　
●トークイベント 14:00～14:50
●うとうとラウンジ　開放時間 10:00～15:30
●みみみんプレゼンツ　読み寝かせライブ 11:00～11:20、13:00～13:20、15:00～15:20
開催場所
●トークイベント
　日本科学未来館　3階　コ・スタジオ
●うとうとラウンジ、みみみんプレゼンツ読み寝かせライブ
　日本科学未来館　7階　コンファレンスルーム 水星・火星・金星
対象
どなたでも
参加人数
●トークイベント
　30人程度（立ち見も可）
●うとうとラウンジ、読み寝かせライブ
　収容人数30人程度
　※クッションの数に限りがありますので、譲り合ってご体験ください
参加費
●トークイベント
入館料のみ
●うとうとラウンジ、読み寝かせライブ
無料
字幕の視聴について
本イベントでは、音声認識字幕アプリを使用し、イベント会場に字幕を表示いたします。
参加方法
当日会場にお越しください。
撮影について
・イベント中にカメラ撮影が入り、未来館および共催機関、アウトリーチ先の公式サイト（HP、SNS等）や報告書等の各種資料で使用される場合があります。
・撮影不可の場合には、当日受付時にご遠慮なくその旨をスタッフまでお申し出ください。
・お客様ご自身による写真や動画の撮影について、個人でお楽しみいただく範囲であれば撮影いただけますが、他の方が映りこまないようご注意ください。
主催
日本科学未来館
協力
株式会社NTT DXパートナー / 株式会社Konel / 日本出版販売株式会社 / 日本テレビホールディングス株式会社
お問い合わせ先
日本科学未来館
Tel: 03-3570-9151(開館日の10:00～17:00)
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